Op deze pagina vindt u een heleboel artikelen die u helpen bij het afvallen. Mocht je tips hebben voor ons? Neem dan contact op via contact.
Het is je vast niet ontgaan dat steeds meer mensen supplementen gebruiken. Een supplement kan diverse doeleinden hebben. Je kunt ze gebruiken om voedingsstoftekorten te bestrijden, jouw weerstand te verhogen en om bijvoorbeeld betere sportprestaties te kunnen behalen.
Maar werkt een supplement ook
In de welvaartslanden en zeker ook in Nederland hebben mensen steeds meer te maken met een overgewicht. Vooral door ongezond eten (gemaksvoeding), onze gehaaste levensstijl en onze gemakzucht kweken we allemaal een extra kilootje of meer. Bewegen doen we veel te weinig
Ons lichaam heeft constant behoefte aan energie om zichzelf in stand te kunnen houden. Zelfs als we slapen of lekker languit op de bank naar de televisie liggen te kijken verbruiken we energie. Hoeveel calorieën je verbrand tijdens jouw activiteiten hangt af
Eigenlijk is het begrip 'Superfoods' puur een marketing term. Volgens het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en het Nederlandse Voedingscentrum is het begrip 'Superfoods' simpelweg een verzamelnaam voor voedingsproducten die een hoog gehalte aan bepaalde stoffen bevatten die ons lichaam nodig heeft. Volgens wetenschappers
Eigenlijk is vitamine B12 een verzamelnaam voor een groep van natuurlijke verbindingen. Het unieke aan vitamine B12 is dat zij de enige kobalt houdende organische verbindingen in de natuur zijn. Om deze reden staan zij ook onder de naam Cobalamine bekend. Het
Het is erg belangrijk om een goede gezonde lifestyle te hanteren wanneer je probeert af te vallen. Dit is niet alleen maar belangrijk om je dieet vol te houden en om voldoende te blijven bewegen zodat je jouw streefgewicht haalt. Het gaat
Oud-en-Nieuw ligt al weer twee maanden achter ons en dat geldt waarschijnlijk ook voor de meesten van onze goede voornemens. Stoppen met roken, gezonder eten en meet bewegen zijn van die typische voornemens die ons soms erg zwaar vallen. Natuurlijk is het
Patiënten met diabetes hebben vaak moeite met afvallen, en dus het ideale gewicht bereiken, dit omdat zij het niet echt in de hand hebben wat zij moeten eten. Soms hebben zij bijvoorbeeld bij een dreigende lage bloedsuikerspiegel opeens snelle suikers nodig en
Welke fouten worden het meest gemaakt?
• Gebruik niet de verkeerde techniek: met een verkeerde techniek haal je veel minder uit je oefeningen en bovendien kun je je lichaam schade aandoen. Vraag daarom altijd aan iemand die er verstand van heeft of je
Tegenwoordig ontstaan er steeds meer nieuwe hulpmiddelen voor de mens. Zo worden er ook hulpmiddelen uitgevonden die je kunnen helpen met afvallen. Dus wil jij je BMI op peil krijgen, schaf dan de Nintendo Wii Fit aan! Dit is een erg leuk