Het is erg belangrijk om de BMI formule door te nemen. Zo kan je zekerheid krijgen over het functioneren van het Body Mass Index (BMI). De Body Mass Index wordt ook wel Queteletindex genoemd. Dit komt omdat het bedacht is door Adolphe Quételet. De Body Mass Index is gebaseerd op de lengte van een persoon en zijn lichaamsgewicht. Het is erg gemakkelijk om de BMI formule toe te passen. Met als resultaat gezondheid in categorieën / klassen. In de BMI formule wordt er geen onderscheid gemaakt tussen man, vrouw of kind. Wel wordt er in de categorieën rekening gehouden.
De geniale BMI formule
BMI uitrekenen doe je door het gewicht in kilogram te delen door het kwadraat van de lengte in meter.Z o kan de uitkomst van de formule zijn dat je ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas hebt. Maar dan nu eindelijk de BMI formule. Het werkt dus als volgt:
BMI formule: Gewicht in kilogram / (Lengte in meter * Lengte in meter)
Centimeters zet je om in meters door het te delen door honderd.
Gram zet je om in kilogram door het te delen door duizend, heel eenvoudig dus.
Een simpel voorbeeld zoals in de BMI calculator al is ingesteld. Lengte in CM is 164. Gewicht in kilogram is 64. 164 CM is gelijk aan 1,64 Meter. In de formule zet je dan: 64 / (1.64*1.64). Hieruit komt afgerond op 1 decimaal 23,8. Bij volwassen mannen val je dan in de categorie Gezond (normaal).
Body Mass Index Tabel Categorieen BMI formule
- Voor volwassen mannen en vrouwen zie BMI tabel rechts.
- Voor kinderen boven 1 jaar en onder 17 jaar (zowel jongens als meisjes)
Nadelen BMI formule
Natuurlijk is het zo dat de BMI formule niet vlekkeloos werkt. Een groot nadeel is dat de BMI formule geen rekening houd met de persoon zelf. Het baseert de gegevens op gemiddeldes. Zo is een gespierde persoon zwaar, maar valt niet in de categorie gezond. Dit komt doordat spiermassa in de BMI formule gerekend word als vetmassa. Hierdoor kloppen de gegevens niet van BMI uitrekenen. Zo kan het ook voorkomen dat een vrouw zwanger is of dat er wat anders aan de hand is. Waardoor de berekende BMI niet kan kloppen. Wij raden dan ook aan om de BMI formule slechts als richtlijn te gebruiken.